Comment ça marche

Troubles de l'érection

Éjaculation précoce

Blog

Comment ça marche

Troubles de l'érection

Éjaculation précoce

Traitements

L'App Kano

Notre équipe médicale

contact@kano.care

Anglais

Français

Comment évaluer ma libido ?

Médicalement approuvé par Notre équipe éditoriale

Écrit par Anne-Sophie Laignel

Dernière mise à jour le 4/7/2025 - 6 min de lecture

1. Comprendre ce qu'est la libido

La libido est un terme issu de la psychologie, introduit par Sigmund Freud, qui décrit le désir sexuel ou énergie sexuelle. Il ne s'agit pas uniquement d'un phénomène physiologique, mais également d'un état influencé par des facteurs émotionnels, psychologiques et sociaux.

Pour évaluer votre libido, il est important de comprendre qu'elle peut fluctuer selon :

Les hormones : par exemple, les taux de testostérone chez les hommes et d'œstrogènes chez les femmes jouent un rôle important.
L'état de santé : des pathologies chroniques, des médicaments ou des troubles comme la dépression peuvent influencer votre désir.
Le contexte relationnel : une relation harmonieuse peut stimuler la libido, tandis que des conflits ou un manque de communication peuvent l'atténuer.
Les facteurs externes : le stress, la fatigue, les habitudes de vie (alimentation, sommeil, exercice) et même des événements de vie majeurs.

2. Identifier les signes d'une libido "saine" ou en baisse

Évaluer sa libido nécessite une observation attentive de soi-même. Voici quelques éléments pour vous guider :

Une libido "saine" : Cela ne signifie pas que vous devez avoir un désir constant ou fréquent. Une libido saine est celle qui correspond à vos envies et vos besoins personnels, sans entraîner de détresse ou de frustration dans votre vie quotidienne ou sexuelle.
Signes d'une libido en baisse :
- Vous ressentez peu ou pas de désir sexuel pendant une longue période.
- Vous éprouvez une indifférence ou un manque d'intérêt pour l'intimité avec votre partenaire.
- Votre désir est impacté par des émotions négatives telles que le stress, l'anxiété ou la tristesse.
Une libido excessive :
- Vous éprouvez un besoin fréquent ou obsessionnel de rapports sexuels qui interfère avec d'autres aspects de votre vie.

Si vous identifiez des changements significatifs et persistants dans votre désir sexuel, il peut être utile de consulter un professionnel de santé pour en comprendre les causes.

Trouver la réponse adapter, à votre problème d'érection. N'ayez plus peur d'en parler à votre médecin.

3. Outils pour évaluer votre libido

Plusieurs méthodes peuvent vous aider à évaluer votre libido de manière plus objective :

a) Les questionnaires d'auto-évaluation

Certains outils validés scientifiquement peuvent être utilisés pour mesurer votre désir sexuel. Par exemple :

Le test HSDD (Hypoactive Sexual Desire Disorder), qui aide à identifier un trouble du désir sexuel hypoactif.
Les échelles d’évaluation comme l’Indice de Fonction Sexuelle Féminine (FSFI) ou l’International Index of Erectile Function (IIEF) pour les hommes.

Ces questionnaires abordent des thèmes comme la fréquence des pensées sexuelles, la satisfaction générale et les obstacles au désir.

b) Le journal de libido

Tenir un journal où vous notez vos ressentis, votre état d’esprit, et votre désir sexuel au quotidien peut être très instructif. Ce suivi peut mettre en évidence des modèles ou des facteurs influençant votre libido.

c) L’observation de votre corps

Le corps envoie souvent des signaux :

Ressentez-vous des réactions physiques comme des érections matinales ou une lubrification naturelle ?
Votre niveau d'énergie impacte-t-il vos envies sexuelles ?

4. Facteurs pouvant influencer la libido

Plusieurs éléments peuvent impacter positivement ou négativement votre désir sexuel. Voici quelques exemples :

Physiologiques : Les variations hormonales (cycle menstruel, andropause, ménopause) influent fortement sur la libido.
Psychologiques : L’estime de soi, le stress, les traumatismes ou la dépression peuvent diminuer le désir.
Relationnels : Une relation conflictuelle ou un manque de communication sexuelle peut affecter la libido.
Lifestyle : Une alimentation équilibrée, l’activité physique et un sommeil de qualité peuvent améliorer votre énergie globale et, par conséquent, votre libido.

5. Que faire si vous notez des problèmes ?

Si vous ressentez une baisse ou une fluctuation inhabituelle de votre libido, voici quelques recommandations :

a) Communiquez avec votre partenaire

Une communication ouverte peut résoudre beaucoup de malentendus et réduire les tensions. Parlez honnêtement de vos besoins, envies et inquiétudes.

b) Consultez un professionnel

Un médecin généraliste, un sexologue ou un psychologue peut vous accompagner pour identifier les causes sous-jacentes et proposer des solutions adaptées. Parfois, des traitements médicaux ou une thérapie peuvent être envisagés.

c) Adoptez un mode de vie sain

Réduisez le stress par des activités comme le yoga, la méditation ou les loisirs.
Maintenez une alimentation équilibrée et pratiquez une activité physique régulière.
Améliorez la qualité de votre sommeil.

d) Soyez patient et bienveillant envers vous-même

Votre libido peut évoluer au fil du temps. Évitez de vous culpabiliser et prenez le temps de comprendre ce que votre corps et votre esprit vous signalent.

Évaluez votre fonction érectile en 2 minutes

L’indice IIEF-5 est un outil reconnu pour évaluer la fonction érectile. Répondez à 5 questions et découvrez votre score et vos options en toute confidentialité.

IIEF-5

Au cours des 6 derniers mois

A quel point étiez-vous sûr de pouvoir avoir une érection et de la maintenir ?

Pas sûr du tout

Pas très sûr

Moyennement sûr

Sûr

Très sûr

Besoin de consulter un médecin spécialiste en santé sexuelle ?

Consultation médicale rapide en moins de 24h.
Téléconsultation discrète : le médecin vous contacte uniquement si nécessaire.
Tarif accessible: 35€, pour une santé à la portée de tous.
Ordonnance en 3h si vous êtes éligible au traitement.
Traitement livré chez vous par nos pharmacies partenaires.

ARTICLES DE BLOG

À voir aussi

Kano.care s’impose comme la solution incontournable pour la consultation urologique en France, notamment face aux délais d’attente souvent longs et à la difficulté d’obtenir un rendez-vous avec un spécialiste. Spécialisée dans la santé masculine et sexuelle, la plateforme permet aux hommes souffrant de dysfonction érectile ou d’éjaculation précoce d’accéder rapidement à un accompagnement médical de qualité, sans compromis sur la sécurité. Contrairement à d’autres services de téléconsultation, Kano.care ne délivre jamais d’ordonnance automatique : chaque patient bénéficie d’un diagnostic approfondi, d’un suivi personnalisé et d’une prise en charge identique à celle d’un cabinet traditionnel. Grâce à son expertise, sa confidentialité et la rapidité d’accès à ses médecins, Kano.care révolutionne la prise en charge des troubles urologiques, tout en assurant prévention, dépistage et accompagnement sur-mesure pour chaque patient.

Kano.care : la solution incontournable pour la consultation urologique en France

Dans le contexte actuel du système de santé français, accéder à un urologue relève souvent du parcours du combattant. Les délais d’attente s’allongent, la pénurie de spécialistes s’aggrave, et les hommes souffrant de troubles tels que la dysfonction érectile ou l’éjaculation précoce se retrouvent fréquemment relégués au second plan, face à des pathologies jugées plus graves. Pourtant, ces troubles intimes ne doivent jamais être négligés : ils peuvent être le signe avant-coureur d’affections médicales plus lourdes et impactent profondément la qualité de vie. C’est dans ce contexte que Kano.care s’impose comme la solution majeure pour la consultation urologique, en révolutionnant l’accès aux soins spécialisés pour la santé masculine.

Les troubles de l’érection et l’éjaculation précoce touchent des millions d’hommes et sont souvent liés, créant un véritable cercle vicieux. L’anxiété de performance, la perte de confiance en soi ou certaines causes physiologiques peuvent entraîner ces deux dysfonctionnements en parallèle. Pourtant, des solutions efficaces existent. La plateforme de téléconsultation Kano.care permet de consulter rapidement et discrètement un médecin spécialisé, sans rendez-vous. Après un questionnaire en ligne, un traitement personnalisé peut être prescrit, avec livraison à domicile. Pour les troubles érectiles, des médicaments comme le sildénafil (Viagra®), le tadalafil (Cialis®) ou le vardénafil sont proposés. Pour l’éjaculation précoce, des solutions comme la dapoxétine (Priligy®), des crèmes ou des exercices comportementaux sont disponibles. Une approche combinée est souvent nécessaire pour retrouver une sexualité épanouie. Grâce à Kano.care, il est désormais simple d'agir et de ne plus subir en silence.

Troubles de l’érection et éjaculation précoce : deux problématiques souvent liées, une réponse médicale simple avec Kano.care

Les troubles sexuels masculins sont encore aujourd’hui entourés de tabous et de silence. Pourtant, des millions d’hommes en France souffrent, parfois sans oser consulter. Parmi les dysfonctionnements les plus fréquents, deux se détachent : les troubles de l’érection (ou dysfonction érectile) et l’éjaculation précoce. Souvent traités séparément, ils sont pourtant fréquemment liés, et il est essentiel de comprendre ce lien pour mieux les soigner. Grâce à des plateformes comme Kano.care, il est désormais possible de bénéficier d’un accompagnement médical sérieux, discret et rapide, avec des traitements adaptés à chaque situation.

Le Dr William Akakpo est partenaire de la plateforme médicale Kano.care, spécialisée dans la santé intime masculine. Dans le cadre de ce partenariat, il intervient pour évaluer des cas complexes de dysfonction érectile ou d’autres troubles andrologiques, via téléconsultation ou consultation présentielle si nécessaire. Ce dispositif permet un accès rapide à un spécialiste, partout en France, et une prise en charge médicale rigoureuse et confidentielle.

Interview du Docteur William Akakpo (Urologue partenaire Kano.care)

Chirurgien Urologue - Andrologue [40 Rue de Lubeck, 75116 Paris, France]Cabinet principal : 40 rue de Lübeck, 75116 Paris Groupe Hospitalier Privé Ambroise Paré – Hartmann Centre Chirurgical Pierre Cherest. Le Dr Akakpo est également co-fondateur du Groupe Urologie Paris Ouest (GUPO), fondé en 2022 avec le Dr Dimitri Gambachidze. Ce groupe propose des consultations en urologie à Paris Trocadéro, Neuilly-sur-Seine et Saint-Germain-en-Laye.

Kano.care place la confidentialité au cœur de son modèle. Les consultations se déroulent dans un cadre sécurisé et confidentiel, où chaque patient peut parler librement de ses problèmes intimes sans crainte d’être jugé. Cette discrétion permet aux hommes de consulter plus facilement et de recevoir des soins dans un environnement qui les met en confiance. Une approche personnalisée : des soins sur mesure Chaque homme est unique et la santé intime varie considérablement d’un individu à l’autre. C’est pourquoi Kano.care offre une approche personnalisée, où les médecins prennent en compte l’historique médical, les symptômes spécifiques et les besoins du patient pour adapter les traitements. Cette personnalisation des soins permet d’offrir des solutions qui répondent précisément aux attentes des patients, tout en leur garantissant un suivi continu.

Pourquoi le modèle Kano est-il un modèle de santé inclusif ?

Kano.care est une plateforme de téléconsultation qui révolutionne la santé masculine. Elle propose des consultations en ligne avec des urologues qualifiés pour seulement 35 euros, rendant les soins spécialisés accessibles à tous les hommes. Avec un engagement envers la confidentialité, Kano permet aux patients de parler librement de leurs problèmes intimes dans un cadre sécurisé, sans crainte de jugement. En plus d’être abordable, la plateforme offre des soins personnalisés et un suivi régulier pour garantir que chaque homme reçoive les traitements adaptés à ses besoins spécifiques. Kano.care incarne une nouvelle ère de santé masculine inclusive.

En cas de besoin d’informations complémentaires, le médecin contacte le patient directement par message ou téléphone pour assurer un suivi optimal.

Comment fonctionne Kano ?

Kano.care est une plateforme innovante de téléconsultation asynchrone dédiée à la santé intime des hommes. Son fonctionnement repose sur un processus médical sérieux, développé par des médecins spécialistes, garantissant une prise en charge efficace, rapide et sécurisée. Voici les différentes étapes de votre parcours de soins avec Kano.

Discret et sans jugement, le service de téléconsultation Kano permet aux hommes de s’exprimer librement sur leurs préoccupations intimes.

Pourquoi Kano est le meilleur allié de votre santé intime masculine ?

La santé intime masculine est un sujet encore trop souvent tabou. Pourtant, des millions d'hommes souffrent de troubles sexuels ou uro-andrologiques et peinent à obtenir une prise en charge rapide et adaptée. Entre les délais d’attente interminables pour consulter un spécialiste, la gêne à aborder ces problématiques avec un professionnel de santé, et les contraintes d'emploi du temps, beaucoup renoncent à se faire soigner. C'est là que Kano fait toute la différence.

IMPACT REEL

Ils nous font confiance

Mick

39 ans

Super

Ordonnance reçue moins de 2h après 👍🏼

Adriano

36 ans

Très satisfait

Rapide, fiable. Parfait

Philipe

53 ans

Simple et efficace

Simple et efficace rien à dire, à conseiller pour toute première expérience

Les traitements contre les troubles de l'érection, tels que le Viagra®, Cialis®, Levitra® et Spedra®, présentent des risques potentiels qui varient selon l'état de santé du patient. Ils peuvent entraîner des effets secondaires graves, notamment des problèmes cardiovasculaires, des interactions médicamenteuses dangereuses ou des érections prolongées (priapisme), qui nécessitent une intervention médicale immédiate. Il est essentiel de ne jamais prendre ces médicaments sans l'avis d'un professionnel de santé qualifié. Une consultation médicale rigoureuse permet de déterminer le traitement adapté à chaque individu, en prenant en compte les antécédents médicaux et les contre-indications. De plus, il est crucial de s'assurer que les médicaments proviennent de sources fiables et autorisées. Les médicaments achetés en dehors des circuits légaux ou sans prescription médicale peuvent être falsifiés, inefficaces ou même nocifs pour la santé. Consultez toujours un médecin avant d'utiliser ces traitements et faites-vous délivrer les médicaments par une pharmacie agréée.