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Comprendre l'éjaculation précoce et le rôle des retardateurs
Avant de parler solutions, posons les bases. L'éjaculation précoce, c'est quand l'éjaculation survient avant que vous ne le souhaitiez, généralement en moins d'une minute après la pénétration. Ce n'est pas une question de performance ou de virilité : c'est un trouble sexuel reconnu qui touche énormément d'hommes.
Les chiffres parlent d'eux-mêmes : 71 % des hommes sexuellement actifs reconnaissent avoir éjaculé trop rapidement au cours des douze derniers mois. Et parmi eux, seuls 16 % ont osé consulter un professionnel de santé. Pourtant, les causes sont bien identifiées et les solutions existent.
On distingue généralement deux types de facteurs. D'un côté, les causes psychologiques : anxiété de performance, stress du quotidien, tensions dans le couple ou mauvaises expériences passées. De l'autre, les facteurs physiologiques comme l'hypersensibilité du gland ou un déséquilibre dans la transmission de la sérotonine (un neurotransmetteur impliqué dans le contrôle de l'éjaculation). Un retardateur agit sur l'un ou plusieurs de ces mécanismes pour vous permettre de reprendre le contrôle.
« Une prise en charge adaptée de l'éjaculation précoce permet de retrouver une vie sexuelle épanouie et sereine. N'hésitez pas à consulter un professionnel de santé pour identifier la solution la plus adaptée à votre situation. »
Le Fortacin : le spray retardant de référence en France
Si vous cherchez une solution rapide et efficace, le Fortacin est probablement votre meilleur allié. Ce spray cutané est aujourd'hui le traitement topique numéro un approuvé en France pour l'éjaculation précoce primaire.
Comment ça marche ?
Le Fortacin associe deux anesthésiques locaux : la lidocaïne (150 mg/ml) et la prilocaïne (50 mg/ml). Concrètement, ces substances réduisent temporairement la sensibilité du gland sans pour autant gâcher le plaisir de l'orgasme. Selon les données du VIDAL, les études cliniques montrent que le Fortacin triple en moyenne le temps de latence éjaculatoire, passant de 0,58 minute à 3,17 minutes. Pas mal, non ?
Mode d'emploi
L'utilisation est vraiment simple. Vous pulvérisez trois doses sur l'ensemble du gland environ cinq minutes avant le rapport, puis vous essuyez l'excédent avant la pénétration. Et c'est tout ! L'effet dure plusieurs heures, ce qui vous laisse une belle marge de manœuvre.
Depuis septembre 2021, bonne nouvelle : le Fortacin est accessible sans ordonnance en pharmacie. Vous pouvez l'utiliser jusqu'à trois fois par jour, en espaçant les applications d'au moins quatre heures. Côté effets secondaires, on parle surtout d'une légère sensation d'engourdissement ou de rougeurs locales, rien de bien méchant. Pensez juste à prévenir votre partenaire et à éviter les préservatifs en polyuréthane.
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Le Priligy (dapoxétine) : le médicament oral qui change la donne
Pour ceux qui préfèrent un comprimé plutôt qu'un spray, le Priligy représente une vraie avancée. C'est le premier médicament oral spécifiquement conçu pour traiter l'éjaculation précoce, et il a fait ses preuves.
Le principe actif : la dapoxétine
La dapoxétine appartient à la famille des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS). Mais contrairement aux antidépresseurs classiques de cette famille, elle a une action ciblée et une demi-vie courte. Résultat : vous la prenez uniquement quand vous en avez besoin, une à trois heures avant le rapport prévu.
Selon les données de l'ANSM, les études cliniques portant sur plus de 6 000 patients ont démontré que le Priligy multiplie le temps avant éjaculation par deux à trois fois. Disponible en dosages de 30 mg et 60 mg, il s'adapte à vos besoins.
Ce qu'il faut savoir avant de commencer
Attention, le Priligy nécessite une ordonnance médicale et n'est pas remboursé par l'Assurance maladie. Comptez entre 8 et 10 euros par comprimé. Ce traitement est contre-indiqué si vous souffrez de troubles cardiaques, d'insuffisance hépatique ou si vous prenez certains médicaments (antidépresseurs notamment). Un rendez-vous médical préalable est donc indispensable pour vérifier que tout est OK de votre côté.
Les préservatifs retardants : discrets et accessibles
Vous cherchez une solution simple, sans prise de tête et sans ordonnance ? Les préservatifs retardants cochent toutes les cases. Ils offrent une double protection (contraception + IST) tout en vous aidant à durer plus longtemps.
Préservatifs à la benzocaïne : l'effet anesthésiant
Ces préservatifs contiennent une petite quantité d'anesthésique local (benzocaïne à 5 %) placée dans le réservoir. Au contact de votre gland, le gel fond sous l'effet de la chaleur corporelle et désensibilise progressivement la zone. L'effet dure environ 30 minutes et, point important, n'affecte pas votre partenaire puisque le produit reste à l'intérieur du préservatif.
Préservatifs épais ou anatomiques : l'option mécanique
Si vous préférez éviter les anesthésiants, optez pour des préservatifs plus épais ou de forme resserrée sous le gland. Ils réduisent mécaniquement les sensations sans recourir à aucun produit chimique. Comme l'explique le Dr Sylvain Mimoun sur AlloDocteurs, ces préservatifs sont particulièrement efficaces pour les hommes qui tiennent déjà deux à trois minutes et souhaitent améliorer leur contrôle.
Les grandes marques comme Durex (Extended Pleasure, Performax) ou Manix (Endurance) proposent des gammes dédiées que vous trouverez facilement en pharmacie ou en ligne. Ces préservatifs conviennent particulièrement si votre éjaculation précoce est légère à modérée.
Techniques comportementales : reprendre le contrôle naturellement
Les médicaments et sprays, c'est bien, mais si vous voulez des résultats durables sans dépendre d'un produit, les techniques comportementales sont faites pour vous. Elles demandent un peu de pratique, mais les bénéfices sont là sur le long terme.
La technique du squeeze
Développée par les célèbres sexologues Masters et Johnson dans les années 1970, cette méthode est un classique. Le principe ? Reconnaître les signes précurseurs de l'éjaculation, puis exercer une pression ferme sur la base du gland pendant 30 secondes environ. Cette compression bloque temporairement l'afflux sanguin et fait redescendre votre niveau d'excitation, vous permettant de reprendre le rapport.
La technique du stop-start
Mise au point par le Dr James Semans, cette approche est encore plus simple. Dès que vous sentez l'imminence de l'éjaculation, vous stoppez toute stimulation, puis vous reprenez une fois l'excitation retombée. En répétant ce cycle plusieurs fois au cours d'un même rapport, vous apprenez progressivement à repousser votre point de non-retour.
Les exercices de Kegel : musclez votre périnée
On en parle moins chez les hommes, mais les exercices de Kegel sont redoutablement efficaces. En renforçant votre muscle pubo-coccygien par des exercices quotidiens, vous améliorez votre maîtrise du réflexe éjaculatoire. Le principe est simple : contractez le muscle comme pour vous retenir d'uriner pendant cinq secondes, relâchez, puis répétez 10 à 15 fois, deux à trois fois par jour. C'est discret, gratuit, et ça marche.
« Ces techniques comportementales sont plus efficaces lorsqu'elles sont combinées avec un traitement médicamenteux au départ, puis progressivement maintenues seules une fois le contrôle acquis. »
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Quelle solution choisir selon votre situation ?
Maintenant que vous connaissez toutes les options, comment faire le bon choix ? Tout dépend de la sévérité de votre trouble, de vos préférences et de votre budget.
Si votre éjaculation précoce est légère (vous tenez plus de 2 minutes mais pas assez à votre goût), les préservatifs retardants ou les techniques comportementales peuvent largement suffire. En cas de trouble modéré à sévère (éjaculation systématique en moins d'une minute), le Fortacin ou le Priligy vous apporteront une aide plus significative.
L'idéal ? Combiner un traitement médicamenteux avec des exercices comportementaux. Les recommandations de l'Association Française d'Urologie publiées en 2023 soulignent d'ailleurs l'intérêt de cette approche combinée pour des résultats optimaux et durables.
Dans tous les cas, n'hésitez pas à consulter un médecin sexologue. C'est souvent le déclic qui permet d'identifier les causes profondes et d'adapter la prise en charge. Et souvenez-vous : l'éjaculation précoce n'est pas une fatalité, c'est un trouble qui se traite très bien !
FAQ - Questions fréquemment posées sur les retardateurs d'éjaculation
Oui, et c'est l'un de ses gros avantages ! Les études cliniques ont démontré une efficacité dès la première application. Le Fortacin agit en seulement 5 minutes après la pulvérisation et triple en moyenne le temps de latence éjaculatoire. L'effet se maintient pendant plusieurs heures, ce qui vous laisse de la flexibilité. Beaucoup d'utilisateurs constatent même une amélioration progressive avec l'usage régulier, notamment grâce à la diminution de l'anxiété de performance.
Bonne question ! L'association de la dapoxétine avec des inhibiteurs de la PDE5 comme le sildénafil ou le tadalafil est possible, mais elle nécessite impérativement un suivi médical. Cette combinaison peut entraîner une hypotension orthostatique (baisse de tension au passage debout). Certains laboratoires proposent des formulations combinées pour les hommes souffrant à la fois d'éjaculation précoce et de dysfonction érectile. Parlez-en à votre médecin pour voir ce qui vous convient.
C'est un point à surveiller, effectivement. La perte de sensibilité provoquée par la benzocaïne peut, chez certains hommes, entraîner une diminution de l'érection. Cet effet est généralement léger et dépend de votre sensibilité personnelle. Si vous rencontrez ce problème, tournez-vous vers des préservatifs retardants sans anesthésiant (forme resserrée ou épaisseur renforcée) ou réduisez le temps de contact avant la pénétration.
Absolument ! Ces méthodes comportementales, développées par des sexologues de renom, ont fait leurs preuves depuis des décennies. Leur efficacité repose sur l'apprentissage du contrôle de l'excitation et la reconnaissance du point de non-retour. Soyez patient : il faut généralement plusieurs semaines de pratique régulière pour observer une amélioration significative. L'implication de votre partenaire et l'accompagnement par un sexologue augmentent considérablement vos chances de succès.
Non, rassurez-vous ! Les sprays anesthésiants comme le Fortacin et les préservatifs retardants n'ont aucun effet sur la fertilité masculine. Pour le Fortacin, si vous essayez de concevoir un enfant, il est simplement recommandé de laver soigneusement le gland après l'application et avant le rapport pour éviter tout contact de l'anesthésiant avec les voies génitales de votre partenaire. Le Priligy n'a pas non plus montré d'effet néfaste sur la qualité du sperme dans les études cliniques.
Le Fortacin et le Priligy sont réservés aux hommes adultes de 18 ans et plus. Le Priligy est autorisé jusqu'à 64 ans, l'efficacité et la tolérance n'ayant pas été établies au-delà. Les préservatifs retardants sont accessibles sans limite d'âge pour les adultes, et les techniques comportementales comme les exercices de Kegel peuvent être pratiquées par tous. En cas de doute, une consultation médicale permet d'adapter la prise en charge à votre situation.
