El blog de la salud sexual masculina - Página 10
Disfunción eréctil y mente: ¿cómo influye la psicología en su rendimiento?
¿Todo funciona por la mañana, pero no en el momento deseado? El estrés libera adrenalina que bloquea la erección. Cómo salir de este círculo vicioso.
Problemas de erección a los 40 años: causas y soluciones eficaces
Descubra las causas de los problemas de erección a los 40 años y los tratamientos eficaces. Soluciones médicas, consejos prácticos y prevención. Consulta en línea.
Rehabilitación y disfunción eréctil: ¿cómo reforzar sus erecciones?
Dos músculos de los que nadie habla deciden la rigidez de sus erecciones. Aquí están, los ejercicios que los despiertan y los +7 puntos en el IIEF-5 que la ciencia ya ha medido.
¿Por qué mi pareja eyacula rápido? Comprender la eyaculación precoz y ayudarle
Artículo poco común: esta guía no le habla a él, sino a usted. La culpa que no sirve de nada, el lenguaje que agrava, las posturas que ayudan y la frase exacta para hablar con él.
Ejercicios de Kegel para hombres: la guía completa 2026 para fortalecer el perineo
El suelo pélvico masculino se descuida a menudo, sin embargo 3 sesiones de 5 minutos al día bastan para mejorar la erección y el control eyaculatorio en pocas semanas.
Eyaculación precoz: tratamientos sin receta
Descubra los tratamientos contra la eyaculación precoz: la dapoxetina (Priligy), geles retardantes y alternativas naturales. Guía completa y consejos.
Cuidado natural de la próstata: la guía médica para su bienestar urinario y sexual
Tomates cocidos, palmito salvaje, ejercicios de Kegel: ¿qué dice realmente la ciencia sobre el cuidado natural de la próstata? La guía médica honesta, sin promesas milagrosas ni mercado gris.
Dolor y erección del pene: comprenda las causas y qué hacer
Una erección nunca debería doler. Enfermedad de La Peyronie, fimosis, frenillo o una urgencia como el priapismo: reconozca las causas y sepa cuándo acudir a urgencias.
Diagnóstico de la eyaculación precoz: ¿cómo saber si le afecta?
5 preguntas, 2 minutos, una puntuación sobre 20. El test PEDT, validado por la investigación médica, le dice en pocos clics si realmente le afecta. Y qué hacer a continuación.
Alimentación y erección: los alimentos que mejoran sus prestaciones
Descubra los alimentos que potencian su erección de forma natural. Zinc, L-arginina, dieta mediterránea: guía completa para una vida sexual plena.
Acudir a un sexólogo por eyaculación precoz: ¿por qué y cómo dar el paso?
Tres meses de espera para una cita presencial, un trastorno que se enquista. La teleconsulta lo cambia todo. Esto es lo que un sexólogo ofrece realmente en 2026.
Eyaculación precoz: ¿qué impacto tiene en la pareja y cómo recuperar su intimidad?
Cuando la eyaculación precoz aparece en la pareja, el silencio causa más daño que el propio trastorno. Le explicamos cómo retomar el diálogo y la intimidad.
¿Cómo es una consulta con el urólogo para hombres? La guía completa
Descubra cómo se desarrolla una consulta con el urólogo para un hombre: preparación, exploración clínica, pruebas y reembolso. Guía completa y tranquilizadora.
Musculación y erección: ¿cuál es el vínculo directo con su salud sexual?
Tres sesiones por semana mejoran sus erecciones. Seis pueden empeorarlas. Repasamos lo que el deporte cambia realmente y lo que no soluciona por sí solo.
Mejor estimulante sexual para hombre: comparativa de las soluciones más eficaces
Descubra los mejores estimulantes sexuales para hombre en 2025: complementos naturales, ingredientes eficaces y consejos para recuperar una sexualidad plena.
Tiempo del orgasmo femenino: fisiología y duración del placer en la mujer
¿5 minutos? ¿15? La verdad sobre el tiempo que necesita una mujer para llegar al orgasmo, lejos de los clichés del porno, y cómo acompasar los ritmos de la pareja.
Próstata y erección: ¿cuál es realmente la relación? 🔍
¿Cómo afecta la próstata a sus erecciones? HBP, cáncer, cirugía y soluciones prácticas para recuperar una función eréctil normal tras el tratamiento.
Levantarse por la noche a orinar en el hombre: causas y soluciones (nicturia)
¿Ganas frecuentes de orinar por la noche que perturban su sueño? Descubra las causas de la nicturia en el hombre después de los 50 años y las soluciones de Kano.care.
Técnica del squeeze: guía completa para vencer la eyaculación precoz
La técnica del squeeze, todo el mundo habla de ella, pero nadie explica realmente cómo hacerla. Aquí tiene las instrucciones claras, paso a paso, para recuperar el control en la cama.
Problemas de próstata a los 70 años: reconocer los signos y cuidar su salud
A los 70 años, el 75 % de los hombres tienen una próstata que ha aumentado de tamaño. No es un cáncer, es manejable. Pero su impacto en las noches y en la vida íntima no se trata igual que a los 50 años. Este es el enfoque para 2026.
Alternativa a Priligy: ¿cuáles son los tratamientos eficaces en 2026?
¿Priligy demasiado caro, náuseas, contraindicaciones cardiacas? En 2026 existen varias alternativas eficaces. Aquí tiene un análisis médico honesto, sin promesas milagrosas.
Problemas de eyaculación: entender las causas y encontrar soluciones médicas
Demasiado rápido, demasiado tarde, en sentido inverso o dolorosa: los trastornos de la eyaculación tienen mil caras. Le explicamos cómo reconocerlos, entender sus causas y actuar.
Abstinencia y trastornos sexuales: ¿deja de tener sexo afecta a su salud?
¿Un largo periodo sin relaciones y el miedo al fallo cuando vuelva? Lo que dice realmente la ciencia sobre dejar de tener sexo: próstata, libido, erección. Y cómo volver a acostumbrarse poco a poco.
Cómo estimular la próstata de forma segura: guía y consejos médicos
Anatomía, higiene, técnicas externa e interna: la guía médica honesta sobre la estimulación prostática. Lo que funciona, lo que es un mito y las señales que deben alertarle.
